Беседа с директором Американского Института Проблем Сна доктором Марком Леви

Корреспондент беседует с директором Американского Института Проблем Сна доктором Марком Леви.

Др. Марк Леви  (Dr. Mark Levy) стоматолог высшей квалификации, признанный лидер в области выявления причин борьбы с храпом при помощи стоматологии.

В течение 30 лет Др. Леви возглавляет клинику прогрессивной стоматологии, а также читает лекции по проблемам сна и борьбы с ними на всей территории США, Канады, Австралии и Европы. Др. Леви является приглашенным преподавателем Института Повышения Квалификации Стоматологов (Лас-Вегас) и Школы Стоматологов Университета Штата Огайо. Доктор удостоен звания почетного члена Американской Академии Сна, Американской Ассоциации Стоматологов и Международной Ассоциации Эстетической Хирургии. В этом году Др. Леви возглавил Американский Институт Проблем Сна и первый в России предложил стоматологам этот инновационный метод борьбы с храпом.

Корреспондент: Может ли храп привести к смерти?

Др. Марк Леви:  Вы или кто-то в Вашем доме храпит как локомотив? Вы всегда думали, что, храп это только лишь что-то забавное или в худшем случае, что-то раздражающее? Сегодня большинство людей полагают, что храп это нормальное состояние, появляющееся у людей после тридцати – сорока лет и не представляющее опасности для здоровья.Теперь мы точно знаем, что храп является признаком серьезного заболевания – Обструктивного Апноэ Сна (ОАС), которое может сильно отразиться на здоровье, а в некоторых случаях привести к инсульту, инфаркту или даже смерти. Даже если храп не приведет к этим серьезным последствиям, то он обязательно отразится на качестве Вашего сна и самочувствия в целом.Чувствуете ли Вы или Ваши близкие чувство усталости при пробуждении, испытываете ли ощущение, что и не ложились спать? И в этом нет ничего удивительного.Утром миллионы людей просыпаются, ощущая себя несчастными, усталыми и, возможно, с головной болью. Они могут почувствовать себя обессиленными в середине дня, действительно не зная почему. У них могут быть беспокойные ночи, и даже перемены в личной жизни. Я был одним из этих страдальцев. Позвольте мне рассказывать свою историю.

В течение многих лет я просыпался усталым. Я был подавленным и сонным уже в обеденное время. Я чувствовал, что мне необходимо было подремать прежде, чем принимать моих пациентов. Это становилось большой проблемой не только непосредственно для меня, но и для моей семьи. В конечном счете, используя мое профессиональное образование, я смог определить основные причины храпа и путь к их устранению. Я даже понятия не имел, что стоматолог может помочь вылечить сон людей страдающих от храпа. Однажды, меня посетила мысль, посмотреть на свою собственную ситуацию с профессиональной точки зрения  и я выяснил, что у меня была серьезная проблема сна. Поскольку я внимательно изучал этот вопрос, то смог определить, что у меня самого было уже два первичных признака ОАС. Задняя часть моего языка достаточно большая, и моя челюсть не достаточно выступала вперед во время сна. И, следовательно –  когда я ложился спать, и тело принимало горизонтальное положение, становилось недостаточно места в гортани для свободного потока воздуха. Таким образом, при сильном храпе мои дыхательные пути были заблокированы так, что я фактически переставал дышать. Наверняка Вы замечали, что во время сна Ваш близкий человек престает дышать, а Вы, тревожась, расталкивали его. И это, является серьезным признаком проблемы сна. Теперь мы знаем, что храпящие люди могут испытать эти остановки дыхания от 5 до 100 раз в час на протяжении всего сна.

Корреспондент: Как Вы думаете, каковы последствия?

Др. Марк Леви:  Каждая клетка Вашего организма испытывает недостаток кислорода. Только задумайтесь о страшных последствиях, к которым это может привести, когда это продолжается в течение многих часов, день за днем, неделю за неделей, из месяца в месяц и из года в год! Часто итогом таких остановок становится летальный исход. Вы когда-нибудь слышали о ком-либо, кто умер от сердечного приступа или сердечного инфаркта во время сна? Неужели это не важно? Десятки тысяч людей умирают каждый год из-за проблем связанных со сном.

Корреспондент: Что же случается, когда человек храпит и прекращает дышать?

Др. Марк Леви:  А случается то, что клетки Вашего организма недополучают кислород, Ваш пульс и кровяное давление учащаются и остаются учащенными до тех пор, пока вы снова не начнете дышать. Если такое случается достаточное количество раз, то организму наносится непоправимый вред, который, в конечном счете, приведет к летальному исходу. Вам не нужно объяснять, как влияет храп на взаимоотношения в семье. Раздражение может быть невероятным. Вы не можете уйти в другое место, чтобы выспаться и не мешать своим близким. Остальные члены семьи не могут уснуть. К счастью, решение этой проблемы простое и недорогое. Позвольте мне объяснить, в чем оно заключается.

Главной причиной храпа является то, что происходит в гортани во время сна, а не в носу, как многие считают. Во время сна мускулы расслабляются. Язык – это не что иное, как мускул. Когда он расслабляется, то медленно ложится на заднюю стенку гортани, препятствуя нормальной работе дыхательных путей. Звук храпа фактически происходит из-за вибрации между языком и мягким небом. Чем больше усилий требуется Вашему организму для того, чтобы дышать во время сна, тем более громким и более интенсивным будет звук храпа. Употребление алкоголя и лишний вес обостряют эту проблему.

Корреспондент: Как может быть решена проблема храпа?

Др. Марк Леви:  Очень просто. Мы используем простое устройство. Конструкция его такова, что во время использования, он поддерживает вашу нижнюю челюсть приоткрытой и выдвигает её немного вперед. Этот способ работает благодаря тому, что Ваш язык присоединен к нижней челюсти, и если мы будем поддерживать челюсть в правильном положении, то и язык будет немного отодвинут от задней стенки горла. Просто, как и все гениальное. Конечно, есть и другие факты, которые должны быть учтены. Именно поэтому не любой стоматолог может оказать эту услугу. Чтобы предотвратить другие серьезные проблемы здоровья, Вам следует обращаться только к сертифицированному стоматологу, который пройдет специальный тренинг и сдаст экзамен в Институте Проблем Сна и получит лицензию на использование данного метода и устройства.

Корреспондент: Можете ли Вы спасти жизни в Вашей стоматологической клинике, проводя лечение храпа и может ли храп быть действительно предупреждением о серьезной проблеме здоровья?

– Ответ – ДА! В Соединенных Штатах лечение храпа и связанных с ним проблем стала главной частью американской Системы Здравоохранения.

Американская Академия лечения сна сообщает, что, храп сам по себе не является большой проблемой, а лишь сигналом о более серьезных проблемах здоровья. Обструктивное Апноэ Сна (ОАС) – это условие, в котором Вы прекращаете дышать сроком на 10 секунд или больше. Уровень кислорода в крови может понижаться более чем на 4% от его нормы. Это весьма необычно видеть, что уровень кислорода падает с 98% до 80%.

Корреспондент: Что это означает для Вас и Ваших пациентов?

– Это означает то, что люди с тяжелой формой ОАС проживут приблизительно на 10 лет меньше положенного! Так что подумайте об этом.

Корреспондент: Что происходит с организмом, когда тело нуждается в большем количестве кислорода, но не получает его через легкие?

– Случаются две вещи.

Во-первых, Ваш пульс учащается. Он учащается резко и долгое время не снижается и повышается так высоко, что по нагрузке сердца – это равносильно хорошему забегу.

Во-вторых, Ваше кровяное давление подпрыгивает одновременно с тем, как организм пытается увеличить циркуляцию крови. Это – комбинация, особенно, если у Вас сидячий образ жизни, ведет к серьезной проблеме. Если увеличение циркуляции крови происходит от пяти до ста раз в час в течение дней и нескольких лет, то, как показали исследования, происходит уплотнение стенок артерий, а в результате – атеросклероз. Как сообщает Нареш Панджаби из Университет Джонса Хопкинса (США), наступает тяжелая форма апноэ сна и риск ранней смерти возрастает до 46%. Эти риски и проблемы наиболее ярко выражены у мужчин в возрасте 40 – 70 лет. При апноэ сна происходит сужение верхних дыхательных путей. Сильный храп, сопровождающийся многочисленными краткими прерываниями в дыхании, является признаком апноэ сна. Группа Панджаби изучила 6 400 мужчин и женщин в течение восьми лет. У кого было апноэ сна, на 46% были больше подвержены риску смерти от разных проблем, независимо от возраста, пола, расы, веса или курения. Мужчины в возрасте 40-70 лет с серьезными нарушениями дыхания во время сна имели в два раза больше рисков умереть от любой проблемы здоровья, чем здоровые мужчины этого же возраста, сообщили они после исследования.

Национальный Институт Сердца, Легких и Крови Национальных Институтов Здоровья (НИСЛКНИЗ) установило, что у 12 миллионов взрослых американцев есть апноэ сна, но большинство из них не были даже обследованы или, тем более, подвержены лечению.

Национальный Фонд Здоровья Сна утверждает, что эта цифра достигает 18 миллионов.

Спасибо за внимание.

P.S. О дополнительной информации читайте на сайте (на английском): http://www.nydailynews.com/lifestyle/health/2009/08/18/2009-08-18_sleep_apnea_a_deadly_risk_factor_docs_find.html#ixzz0u4KBYUah