Какими бывают внутриротовые устройства от храпа?

Принципиально они делятся на две разновидности.

Наиболее массовая и популярная категория – это устройства, выдвигающие нижнюю челюсть вперед. Когда челюсть выдвигается вперед, это увеличивает просвет глотки, а ведь именно на уровне глотки прежде всего создаются препятствия току воздуха, которые провоцируют храп. Такие устройства еще называют капами от храпа, так как они имеют сходство со спортивными капами. Капы имеют доказанную эффективность в лечении храпа у пациентов во многих случаях.

Подобные изделия могут иметь разную конструкцию.

• Существуют простые силиконовые капы от храпа. Вы можете купить такую в любой аптеке и сразу начать ею пользоваться. К большому сожалению, у таких кап множество недостатков. Например, они часто бывают сделаны из некачественных материалов. Кроме того, они не «подстраиваются» под индивидуальные особенности прикуса, что чревато появлением дискомфорта или вообще невозможностью их использования;
• Более сложные капы имеют различные механизмы регулировки, позволяющие дозировано выдвигать нижнюю челюсть вперед, чтобы добиться эффективного и при этом комфортного применения устройства. В некоторых случаях регулируемые капы не очень удобны, так как элементы регулирующих механизмов могут ломаться. Кроме того, за такими приспособлениями нужен особый уход;
• Термолабильные капы наиболее комфортны в применении. Они изготовлены из специального материала, который размягчается в тепле и вновь становится твердым при комнатной температуре. Перед использованием такие капы кладут в кипяток, после чего моделируют их (для этого надо установить капу на челюсть и прикусить, чтобы остались отпечатки зубов). Таким образом, человек получает капу, сделанную конкретно под него.

Одна из последних моделей таких кап носит название Сонайт. Она компактна, сделана из качественного материала, который не имеет вкуса и запаха. Ее главное преимущество заключается в том, что капу можно моделировать неограниченное количество раз. Если вы один раз смоделируете капу и решите, что она не очень удобна или недостаточно выдвигает нижнюю челюсть (соответственно, не так хорошо помогает, как хотелось бы), на следующий день можно просто повторить процедуру «настройки» и в конце концов добиться наилучшего результата.

• Наиболее дорогая и сложная разновидность кап от храпа – это устройства, изготовленные индивидуально по слепкам зубов. Чтобы получить такую капу, человек должен несколько раз посетить ортодонта, пройти обследование и другие необходимые для изготовления капы процедуры, после чего подождать несколько недель, заплатить несколько десятков тысяч рублей и, наконец, получить свое идеальное устройство от храпа. Некоторые люди идут таким путем, но большинство просто предпочитает выбрать наиболее приемлемый вариант из доступных.

Помимо кап от храпа, существуют также внутриротовые устройства с другим механизмом действия. В качестве примера можно привести упомянутый в названии Экстра-лор. Когда он только появился в продаже, утверждалось, что он помогает в 60% случаев при любой форме неосложненного храпа. Механизм его действия заключается в том, что устройство давит на кончик языка, а это рефлекторно тонизирует язык, мышцы ротового дна и глотки. В итоге верхние дыхательные пути меньше смыкаются во время сна, и храп уменьшается либо исчезает.

К сожалению, по итогам оказалось, что лишь у десятой части пациентов с неосложненным храпом действительно есть какой-то эффект. Остальные говорят о том, что «теряют» устройство во время сна или не могут им пользоваться из-за активного слюноотделения. Таким образом, Экстра-лор может помочь, но к сожалению, лишь в части случаев.