Cтанислав М.
05.03.2021 в 11:56
Капа мне помогает, начал высыпаться, спать удобно.
Когда подготавливаешь капу, лучше подольше держать ее в горячей воде, а в инструкции написано 3 минуты, я держал 4-5 минут и так она лучше размягчается.
Еще при заказе мне рекомендовали пройти адаптацию к ней, сначала одеть на 20 минут, потом на час, так и сделал, челюсть привыкла.